Hormonelle Veränderungen verstehen – so stärkst du deine innere Balance
Hormone verändern sich ständig und beeinflussen Stimmung, Energie und Schlaf. Erfahre, wie du Körper & Geist gezielt unterstützen und deine innere Bal …
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Wir glauben, dass Gesundheit persönlich ist. Deshalb bieten wir in unserem Shop sorgfältig ausgewählte, hochwertige Vitamine und Nährstoffe.
Entdecke eine große Auswahl an Vitaminen und Nährstoffen für besseren Schlaf, schnellere Regeneration und neue Energie.
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?? ESN Ultrapure Creatine Monohydrate – 250 g 3 g Kreatin pro Portion • Hohe Reinheit • Maximale Performance Mehr Kraft. Mehr Wiederholungen. Mehr Fortschritt. Mit ESN Ultrapure Creatine Monohydrate holst du dir eines der am besten erforschten und effektivsten Supplements im Kraft- und Leistungssport. Kreatin erhöht nachweislich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Aufnahme von 3 g. ?? Deine Vorteile auf einen Blick ? 3 g Kreatin pro Portion ?? Unterstützt Schnellkraft & Trainingsleistung ?? Sehr hoher Reinheitsgrad ?? Hoher Mesh-Faktor für perfekte Löslichkeit ? Regelmäßig kontrollierte Qualität ??? Eines der wichtigsten Supplements im Sport ?? Warum Kreatin so effektiv ist Kreatin spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel deiner Muskulatur. Bei intensiven Belastungen – z. B.: Krafttraining Sprint HIIT CrossFit Maximalkraftübungen wird ATP (Adenosintriphosphat) als primärer Energieträger verbraucht. Die ATP-Speicher sind jedoch schnell erschöpft. Kreatin unterstützt die schnelle Wiederherstellung dieser Energiequelle. Das Ergebnis: ? Höhere Trainingsintensität ? Mehr Wiederholungen ? Verbesserte Explosivkraft ? Unterstützung beim Aufbau fettfreier Muskelmasse ?? Ultrapure Qualität ESN setzt auf: Hochreines Kreatin Monohydrat Feinste Pulverstruktur (hoher Mesh-Faktor) Sehr gute Löslichkeit Regelmäßige Qualitätskontrollen Ein reines, minimalistisches Produkt – ohne unnötige Zusätze. ?? Produktdetails 3 g Kreatin pro Portion 250 g Dose Neutral oder aromatisierte Varianten verfügbar Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin Monohydrat ??? Für wen geeignet? ? Kraftsportler ? Bodybuilder ? Leistungsathleten ? Einsteiger im Krafttraining ? Personen in Muskelaufbauphasen
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? ESN Hydrocharge (Hydorade) – Elektrolyt- & Vitamin-Sportsdrink (500 ml) Rehydrate. Refresh. Repower. ESN Hydrocharge ist ein trinkfertiger Sportsdrink für Training & Alltag: zuckerfrei, kalorienarm und mit einer smarten Kombination aus Elektrolyten plus Vitamin-B-Komplex & Zink – perfekt für alle, die beim Schwitzen nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralstoffe im Blick haben. ?? Was macht Hydrocharge so besonders? ? Zuckerfrei & kalorienarm – ideal als leichte Erfrischung rund ums Training ? Elektrolyt-Formel mit Natrium, Kalium, Calcium & Magnesium ? Vitamin-B-Komplex + Zink – sinnvoll ergänzt für Alltag & Sport ? Ready to Drink – aufdrehen, trinken, fertig (kein Anmischen) ? Verschiedene Geschmacksrichtungen (z. B. Iso Berry) – je nach Variante ?? Die Wissenschaft hinter Hydrocharge Beim Training und an warmen Tagen verliert der Körper durch Schwitzen Wasser und Elektrolyte. Hydrocharge wurde entwickelt, um dich dabei zu unterstützen, Flüssigkeit und Mineralstoffe unkompliziert zuzuführen – als praktischer RTD-Drink (Ready-to-Drink) für unterwegs oder direkt im Gym. ?? Wirkung & Nutzen Hydration-Support: Unterstützt die Flüssigkeitszufuhr – besonders bei schweißtreibenden Einheiten. Elektrolyt-Balance: Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und unterstützt die normale Muskelfunktion. Energie & Stoffwechsel: B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei – praktisch bei intensiven Tagen. Alltagstauglich: Zuckerfrei & kalorienarm – als Erfrischung auch außerhalb des Trainings. ?? Verzehrempfehlung 1 Flasche (500 ml) je nach Bedarf vor, während oder nach dem Training trinken. Am besten gut gekühlt genießen. ?? Fakten auf einen Blick ?? 500 ml Ready-to-Drink ?? Ohne Zucker ?? Mit Elektrolyten & Vitaminen ?? Made in Germany ?? zzgl. Pfand (je nach Händler/Markt) ?? Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere oder stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. ?? Zutaten & Allergene Zutaten (Beispiel: Iso Berry – kann je nach Geschmackssorte abweichen): Nat. Mineralwasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Trinatriumcitrat), Trikaliumcitrat, Calciumlactat, Magnesiumcarbonat, Aroma, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Stabilisatoren (Gummiarabicum, Glycerinester aus Wurzelharz), Vitaminmischung (Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Thiamin, Biotin, Vitamin B12), Zinkgluconat. ?? Nährwerte Nährwerte je 100 ml je 500 ml Energie 15 kJ / 3 kcal 75 kJ / 15 kcal Fett 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g Kohlenhydrate 0 g 0 g davon Zucker 0 g 0 g Eiweiß 0 g 0 g Salz 0,16 g 0,80 g Niacin 0,96 mg 4,80 mg Pantothensäure 0,60 mg 3,00 mg Vitamin B6 0,21 mg 1,05 mg Thiamin 0,17 mg 0,85 mg Biotin 7,5 µg 37,5 µg Vitamin B12 0,38 µg 1,90 µg Calcium 29,3 mg 146,5 mg Magnesium 13,9 mg 69,5 mg Zink 0,30 mg 1,50 mg Kalium 63,5 mg 317,5 mg Hinweis: Angaben je 500 ml basieren auf den Herstellerwerten je 100 ml (hochgerechnet).
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? ESN HydoEnergy – 500 ml (Iso Grapefruit) Erfrischung. Hydration. Ausdauer-Support. ESN HydoEnergy ist dein praktischer Begleiter für Sport & Alltag: eine fertige 500-ml-Flasche, die du unkompliziert vor oder während des Trainings trinken kannst – für Energiegefühl & Flüssigkeits-Support in intensiven Phasen. ?? Was macht ESN HydoEnergy so besonders? ? Praktische 500-ml-Flasche – sofort trinkbereit. ? Für vor, während oder nach dem Training geeignet. ? Mit Vitaminmischung (u. a. B-Vitamine) und Mineralstoffen. ? Erfrischender Iso-Geschmack – perfekt als Sportdrink. ?? Die Wissenschaft hinter HydoEnergy Das Getränk liefert u. a. B-Vitamine (Thiamin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12) sowie Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Zink und Kalium – passend für Sport- und Belastungsphasen. ? Wirkung & Nutzen Hydration-Support im Training – als trinkfertiges Iso-Getränk ideal bei Belastung. Alltags- & Trainingsbegleiter – gut gekühlt ein schneller Refresh vor oder während Einheiten. Mit Vitaminen & Mineralstoffen – ergänzt die tägliche Versorgung (Werte siehe Tabelle). ?? Verzehrempfehlung Für optimale Ergebnisse 1 Flasche ca. 15–30 Minuten vor dem Training oder während des Trainings trinken. ?? Zutaten & Allergene Zutaten (laut Seite angegeben): Natürliches Mineralwasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Trinatriumcitrat), Trikaliumcitrat, Calciumlactat, Kohlensäure, Magnesiumcarbonat, Natriumchlorid, natürliche Aromen, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Koffein, Stabilisatoren (Gummi arabicum, Glycerinester aus Wurzelharz), Vitaminmischung (Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Thiamin, Biotin, Vitamin B12), Zinkgluconat, Farbstoff (Carotin). Allergene: Keine deklarationspflichtigen Allergene in der Zutatenliste genannt. Hinweis: Zutaten können je Geschmack/Charge abweichen – bitte Etikett prüfen. ?? Nährwerte Nährwerte je 100 ml je 500 ml Brennwert 4 kcal 15 kcal Fett 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g Kohlenhydrate 0 g 0 g davon Zucker 0 g 0 g Eiweiß 0 g 0 g Salz 0 g 0 g ?? Vitamine & Mineralstoffe Inhaltsstoff je 100 ml je 500 ml Thiamin 0,17 mg 0,85 mg Niacin 0,96 mg 4,8 mg Pantothensäure 0,60 mg 3 mg Vitamin B6 0,21 mg 1,1 mg Biotin 7,5 µg 37,5 µg Vitamin B12 0,37 µg 1,9 µg Calcium 29,6 mg 148 mg Magnesium 13,9 mg 69,5 mg Zink 0,32 mg 1,6 mg Kalium 75,6 mg 378 mg * Alle Angaben sind Durchschnittswerte. Abweichungen sind möglich. ?? Fakten auf einen Blick ?? Inhalt: 500 ml ?? Geschmack: Iso Grapefruit ? Trinken: 15–30 Min vor oder während des Trainings ?? Mit Vitaminmischung & Mineralstoffen ?? Mit Süßungsmitteln ?? Hinweis Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise. Empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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Elevate your energy level to the max – mit Crank Energy, dem Energy-Drink für alle Lebenslagen, in denen du einen extra Energy-Boost brauchst: beim Training, fürs Office oder im Alltag. Ohne Zucker und ganz ohne Kalorien, dafür mit wertvollen Vitaminen und Elektrolyten. What are you waiting for? Crank up your energy levels. Explosiver Energie-Boost mit maximalem Taste Ohne Kalorien, ohne Zucker Mit 32 mg Koffein pro 100 ml Optimiert mit wertvollen B-Vitaminen, Pantothensäure, Biotin, Kalium & Magnesium In leckeren Geschmacksrichtungen Für Vegans geeignet Pfanddose aus recycelbarem Material Zutaten Original Flavor Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Kohlensäure, Säureregulator (Trinatriumcitrat, Calciumlactat), Trikaliumcitrat, Farbstoff (Zuckerkulör), Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Koffein, Aroma, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Inosit, Guarana-Extrakt, Vitaminmischung (Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12). Zutaten White Flavor Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Kohlensäure, Säureregulator (Trinatriumcitrat, Calciumlactat), Trikaliumcitrat, Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Koffein, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Stabilisatoren (Gummi arabicum, Glycerinesther aus Wurzelharz), Inosit, Guarana-Extrakt, Aroma, Vitaminmischung (Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12). Zutaten Tropical Flavor Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Kohlensäure, Trinatriumcitrat, Trikaliumcitrat, Säureregulator (Calciumlactat), Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Koffein, Stabilisator (Gummi arabicum), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Inosit, Guarana-Extrakt, Aroma, Vitaminmischung (Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12), Farbstoffe (Carotin, Beta-apo-8`-Carotinal) Hinweis Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen (32 mg / 100 ml)
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2,2 Liter Fassungsvermögen BPA und DHP-freie Gallone mit praktischem Design und schwarzer Kappe. Tropffrei, damit Sie mit ihm arbeiten oder ins Fitnessstudio gehen können! DETAILS ÜBER 2,2 L Kapazität Hergestellt in der Europäischen Union BIO*, hochwertiger Kunststoff BPA und DEHP frei Einzigartiges und modernes Design 100% auslaufsicher Breiter Mund, geeignet für große Messlöffel Ideal auch für BCAA Praktischer Griff und praktische Kappe Ideal fürs Training zuhause als auch im Freien Dank des Fassungsvermögens ist es nicht notwendig, während des Trainings nachzufüllen
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?? ESN Ultrapure Creatine Monohydrate – Maximale Power für dein Training! Das ESN Ultrapure Creatine Pulver liefert dir reines, mikronisiertes Kreatin-Monohydrat in höchster Qualität – ganz ohne Zusätze, Geschmack oder Füllstoffe. Entwickelt und hergestellt in Deutschland, steht es für absolute Reinheit, hervorragende Löslichkeit und maximale Wirksamkeit. ? Vorteile auf einen Blick: 100 % reines Kreatin-Monohydrat Steigert die Muskelkraft und Leistung bei intensiven Trainingseinheiten Fördert den Aufbau fettfreier Muskelmasse Unterstützt Regeneration und Zellhydration Laborgeprüft, vegan und frei von Zusatzstoffen Made in Germany – höchste ESN-Qualitätsstandards ?? Warum Kreatin? Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die in den Muskeln als Energiespeicher dient. Bei regelmäßigem Training erhöht es die Schnellkraft und Leistungsfähigkeit, unterstützt das Muskelwachstum und verkürzt Erholungszeiten. Das Ergebnis: mehr Power, mehr Volumen, mehr Fortschritt. ?? Verzehrempfehlung: Täglich 3–5 g (1 Messlöffel) in Wasser, Saft oder einen Shake mischen und idealerweise nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen morgens nach dem Aufstehen einnehmen. ?? Inhalt & Zusammensetzung: Inhalt: 500 g Pulver Zutaten: 100 % Kreatin-Monohydrat Portionen: ca. 100 ?? Fazit: Mit dem ESN Ultrapure Creatine erhältst du ein Premium-Supplement für maximale Trainingsleistung, Muskelkraft und Regeneration – perfekt für alle, die das Maximum aus ihrem Training herausholen wollen. Nährwerttabellen und Inhaltsstoffe Nährwerte pro Portion 3 g Pulver pro 100 g Pulver Brennwerte 0 KJ / 0 kcal 0 KJ / 0 kcal Protein 0 g 0 g Kohlenhydrate 0 g 0 g davon Zucker 0 g 0 g Fett 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 h Salz 0 g 0 g Creatin Monohydrat 3 g 100 g micronized creatine monohydrate
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BioTech Wave Shaker Edition in coolen Neon Farben - 600ml
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Du kannst dem Naschen einfach nicht wiederstehen und suchst nach einer gesunden Alternative, die genauso gut – oder sogar noch besser - schmeckt? Dann haben wir mit unserem ESN Designer Bar die perfekte Lösung für Dich! Mit seinen 45 g ist dieser Riegel genau der richtige Snack für zwischendurch und liefert dir dabei 14g Gramm hochwertiges Protein – ganz ohne Zuckerzusatz und frei von Palmfett! Wenn Du noch nicht durch seinen hohen Proteinanteil überzeugt werden konntest, dann spätestens durch seinen unwiderstehlich leckeren Geschmack: Dich erwartet eine verführerische Creme im Kern, umhüllt von einem Mantel aus feinster Schokolade und knackigem Topping. Mit diesem Eiweißriegel kannst Du das Naschen ohne schlechtes Gewissen genießen und perfekt in deine Sporternährung integrieren! Inhalt: 1 Riegel á 45g oder 12 Riegel á 45g in einer Box HIGHLIGHTS 14g Protein pro Riegel Ohne zugesetzten Zucker Ohne Palmfett Feinste Rohstoffe Leckere Geschmacksrichtungen Zartschmelzende Creme im Kern Perfekter Ersatz für Süßigkeiten Made in Germany Nährwerttabellen Nährwerte Hazelnut Nougat pro Riegel 45 g pro 100 g Brennwerte 732 kJ / 175 kcal 1631 kJ / 390 kcal Fett 8,6 g 19 g davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 8,5 g Kohlenhydrate 13,4 g 29,7 g davon Zucker 1,5 g 3,1 g Ballaststoffe 1,1 g 2,5 g Protein 14,2 g 31,5 g Salz 0,1 g 0,25 g Nährwerte Almond Coconut pro Riegel 45 g pro 100 g Brennwerte 728 kJ / 174 kcal 1619 kJ / 387 kcal Fett 7,7 g 17 g davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g 9,1 g Kohlenhydrate 15,3 g 34 g davon Zucker 1,2 g 2,6 g Ballaststoffe 1,4 g 3,1 g Protein 14 g 31,1 g Salz 0,12 g 0,26 g Nährwerte Peanut Caramel pro Riegel 45 g pro 100 g Brennwerte 707 kJ / 169 kcal 1569 kJ / 375 kcal Fett 7,5 g 16,7 g davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 8,4 g Kohlenhydrate 13,5 g 30 g davon Zucker 1,4 g 3 g Ballaststoffe 1,2 g 2,7 g Protein 14 g 31,1 g Salz 0,11 g 0,25 g Nährwerte Fudge Brownie pro Riegel 45 g pro 100 g Brennwerte 736 kJ / 176 kcal 1632 kJ / 390 kcall Fett 8,6 g 19 g davon gesättigte Fettsäuren 5 g 11 g Kohlenhydrate 12,6 g 28 g davon Zucker 1,4 g 3,2 g Protein 14 g 31,1 g Salz 0,09 g 0,20 g
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Honest Whey+ 1000g Schokolade Sahne besteht aus folgenden Zutaten:Molkenproteinkonzentrat (enthält Emulgator Sojalecithin) 81,8 %, Molkenproteinisolat (enthält Emulgator Sojalecithin) 12,5 %, Aroma, Kakaopulver stark entölt, Süßungsmittel Sucralose; Acesulfam K Allergeninformationen für Honest Whey+ 1000g Schokolade Sahne:Soja, Milch Kann Spuren enthalten von:Gluten, Krebstiere, Ei Nährstoff- und Wirkstoffinformationen: Nährwert per 100g Portion (30.00g) Brennwert Kcal 397 Kcal 119 Kcal Brennwert KJ 1662 KJ 498 KJ Fett 7,50g 2,25g Ges. Fettsäuren 5,40g 1,62g Kohlenhydrate 5,00g 1,50g Zucker 2,70g 0,81g Ballaststoffe 0,96g 0,29g Eiweiss 77,40g 23,22g Salz 0,43g 0,13g
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Viele Sportler konzentrieren sich auf das Training und vernachlässigen dabei oft die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die sowohl die Leistung steigert als auch die Erholungszeit verkürzt.
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